目前高血压性心脏病患者越来越多，高血压性心脏病是我国老年人的常见病。为了保持健康，这些患者需要从日常生活开始。

1、

早上起床后吃降压药。最好测一下血压，摸摸脚踝有没有水肿，注意一下每天的尿量。如果你的血压高于正常值，脚踝肿胀，尿量少于1000ml，就需要去医院了。

2、

饮食要以低盐清淡为主，七分饱。注意休息，适当运动，不要做体力劳动，避免大小便难。

3、

稍微运动后，胸闷、气喘、乏力，最近几天经常咳嗽，痰中带血，晚上需要垫个枕头或者做点什么喘气，这说明有心力衰竭，需要马上去医院。

高血压患者在日常生活中应该非常小心和关心。一旦出现上述情况，应立即去医院就诊和治疗。