红斑狼疮又称“红蝴蝶疮”，多由家族遗传史、内分泌失调、皮肤感染引起。其形状多为黄豆大小的鲜红色或粉红色斑点，有时也可能是盘状，生活中常见。但是很多人对这种疾病还是不太了解，所以有些患者即使去医院治疗也无法发挥作用。因为不懂护理，就让边肖介绍红斑狼疮的护理方法，以及平时如何预防。

红斑狼疮的四种护理方法

1.皮肤损伤:红斑狼疮患者平时不能使用碱性肥皂，也不能接触化学品、化妆品、农药。更重要的是，痒的时候一定要克制自己不去挠，防止皮肤损伤和溃疡。

2.注意保暖:气温会影响皮肤的血液循环，所以温度不能太高也不能太低。过高的温度会使严重患者的身体组织充血和水肿，导致肿胀和疼痛。过低会导致血管痉挛，加重血管炎症。

3.防晒:一般红斑狼疮患者对光过敏，皮肤长时间暴露在紫外线下会加重病情。所以要注意避免紫外线的直接照射，每天做好防晒工作，天气太热最好不要出门。

4.挤压:挤压会加重患者四肢的微循环障碍，所以平时要避免挤压。另外，贴身衣物要勤换，床单、被子要及时更换，防止细菌滋生。

预防红斑狼疮的三大秘诀

1.天气热的时候，记得做好防晒工作。不要长时间暴露在阳光下。可以戴遮阳帽或者涂适量的防晒霜。

2.少吃辣，会对身体有很大刺激。冬天记得保暖，防止冻伤，比如戴手套。

3.少喝酒。对于水肿患者，要吃清淡的食物，不要摄入体内过多的盐分。

相信大家看了上面的文章，对红斑狼疮有了大概的了解，所以以后要多注意这方面，平时做好预防措施，避免皮肤直接在阳光下暴晒，有良好的生活习惯和饮食习惯，少吃辛辣食物，勤换衣服和床单等。如果天气允许，我们可以把它拿出来，放在阳光下暴晒，杀死上面的细菌。如果每个人都能做到这一点，边肖认为，患红斑狼疮的机会将大大减少。