彭华
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糖尿病人在饮食上应该注意哪些?
发布时间:2022-12-31
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随着人们日常生活水平的不断提高,糖尿病患者的数量也在逐渐上升。糖尿病对人体危害很大。在日常生活中,糖尿病患者也需要多注意饮食,这有助于控制病情。
1、
糖尿病患者应该禁止吸烟和饮酒。烟中有很多有害物质,会引起糖尿病并发症。饮酒不利于糖尿病患者血脂和血糖的控制。长期饮酒还会引起脂肪肝和酒精低血糖。所以糖尿病患者应该拒绝吸烟和饮酒。
2、
有些水果含糖量高,糖尿病人不能多吃,会引起高血糖。吃水果的最佳时间是饭前一小时。选择一些含糖量低的食物。比如:柚子、橘子、西瓜(最好吃的部分是皮)、樱桃等。但要注意适量,不要吃太多。
3、
日常饮食中吃一些低热量、少油、少糖、高纤维的食物。每天以面条和米饭为主食,也可以搭配食用。大米最好选择糙米、薏米等粗粮。少喝粥。多吃蔬菜,如海带、芹菜、紫菜、苦瓜等。这些不仅对糖尿病人有益,还可以预防脂肪肝。
糖尿病人有时候不能只以食疗或药物治疗为主。这两者应该一起使用。在注意饮食的情况下,部分病情较重的患者应继续服药治疗。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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