据相关调查:强行排便等其他因素均可引起肛裂。肛裂主要是由于便秘排便引起，可引起肛门皮肤皲裂，致病毒素反复感染，导致局部肛管血液循环不畅，创面营养流失。所以平时要保持大便通畅，肛裂时可以选择清热润肠的药物，外用清热解毒，生肌。

1.少喝酒，不吃辛辣刺激的食物，不要吃得太细，粗粮细粮搭配，尽量多吃蔬菜等富含纤维的食物，保持大便正常。

2.在对肛门直肠进行数字化诊断时，不要用力过猛，以免损伤肛管。

3.患有肛隐窝炎、肛乳头炎的患者应尽早治疗，预防肛裂。

4.及时治疗肛隐窝炎症，防止感染后出现溃疡和皮下瘘。

5.对于肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止感染形成溃疡。

6.使用肛门镜检查时，禁止使用窥镜进行粗暴操作，损伤肛管。

7.任何肛周湿疹、皮炎、瘙痒等疾病都要积极治疗，防止肛周皮肤变硬，弹性减弱，撕裂肛管皮肤。

8.及时治疗各种引起肛裂的疾病，如溃疡性结肠炎，预防肛裂。

现在，我们对如何预防肛裂有了一个大致的了解。肛裂患者一旦要保持大便通畅，就要养成每天定时排便的习惯。当他们发现自己的大便是干的时候，他们绝对不应该负责排便。如果想了解更多关于肛裂的知识，可以继续浏览问答网。