很多癫痫患者会做一些适当的运动，让自己的身心健康。其实这个方法是非常正确有效的。对于癫痫患者来说，千万不要长时间呆在家里，躺着或坐着不动，这样对缓解病情没有任何帮助。应该可以去公园散散步，适当打打羽毛球，让身心得到放松，神经得到放松。

1、

对于癫痫患者来说，做一些运动是非常重要的，比如打羽毛球，或者做一些瑜伽和拉伸，可以有效的缓解自己的神经，让自己的神经压力不会太大。

2、

而且，在治疗癫痫症状的同时，一定要注意饮食。比如运动后喝一杯橙汁或者吃菜粥，可以有效提高身体免疫力，补充营养，对人体非常有好处。

3、

还有一点也很重要，就是癫痫患者平时一定要多喝水，尤其是做运动的时候。多喝水可以有效排出体内毒素，也可以有效放松他们的神经，让他们不会处于紧绷的状态。

总而言之，对于癫痫患者来说，通过体育锻炼来治疗病情是非常正确的，应该保持和坚持，千万不要半途而废。