由于生活作息不规律，饮食结构不合理，缺乏体育锻炼，身体容易出现不适。如果长期不注意，会导致疾病。胃痛是最容易发生的疾病之一。胃痛按摩哪里最好？

胃部不适伴随着许多症状，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等。由于每种疾病的症状不同，如果伴有胸闷、烧心、吐酸、打嗝等症状，可能是食道疾病；如果伴有空腹痛、饱胀、饥饿痛等症状，嗳气有酸味，甚至吐血，可能是胃溃疡，但如果出现嗳气、黄疸、发热等症状。，这可能与胃或胆囊无关。所以腹痛伴随的症状也是不能忽视的。

胃痛按摩在哪里？

1.揉内关穴:内关穴位于手腕正中，距腕横纹约三横指(三指合起来的宽度)，取两筋之间的穴位。用拇指揉按，转圈36次，双手交替，疼痛发作时增加到200次。

2.点击足三里:足三里位于膝缘下三寸(相当于四个手指加在一起的宽度)，胫骨和腓骨之间。用双手拇指端按压足三里穴，平时36次，疼的时候揉200次左右。操控可以稍微重一点。

3、按压腹部:双手交叉，男性右手在上，左手在下；女人的左手在上面，右手在下面。按摩肚脐为中心画太极图，顺时针36°，逆时针36°；这种方法可以缓解疼痛，减轻腹胀，刺激食欲。

一般来说，引起胃痛最常见的疾病是慢性胃炎或消化性溃疡。但需要注意的是，其他器官病变也可能引起胃痛。所以一旦发现胃痛，就要引起重视，尽早到医院检查诊断，避免延误病情造成严重危害。