想要远离消化不良，就要清楚的了解消化不良的原因，这样才能帮助你远离伤害。所以建议大家在生活中好好学习相关知识，不要因为一时的疏忽而耽误了治疗消化不良的最佳时机，或者因为自己的无知而导致消化不良。那么是什么导致消化不良呢？

消化不良的原因有哪些:

1.不良饮食习惯。随着现代人饮食的逐渐改善，很多人在生活中喜欢吃大量的肉类。但是，长期吃肉对人体无益，甚至会导致消化不良。原因是长期吃肉会减缓肠道蠕动，进而诱发消化不良。所以建议大家在生活中要注意饮食习惯，尽量做到饮食营养均衡，才能远离消化不良。

2.情绪障碍。很多人心情不好的时候会有饱腹感。其实这是胃消化慢造成的。所以大家最好在生活中注意自己的情绪调节，尽可能保持情绪稳定，以调节情绪紊乱导致的消化不良。

3.环境影响。很多人在旅游或者搬家的时候都会有消化不良的问题。人出现这样的症状，主要原因是身体处于不稳定状态。所以这个时候可以让身体稍微休息一下，这样消化能力会有所提高。

最后，其实消化不良和人不良的生活习惯密切相关。因此，为了自己的健康，我们建议你应该积极治疗，这样才能帮助你远离消化不良的危害。另外，如果怀疑自己患有消化不良等疾病，建议尽早就医。