现在生活条件好了，人们的饮食结构也发生了变化。高热量、高脂肪的食物在人们的餐桌上屡见不鲜。这些食物吃多了，可能会得高血压，甚至脑出血，对身体健康和生活都有危害。脑出血是指血管破裂，脑实质出血。常见原因是高血压。脑出血患者80%以上有高血压病史。那么脑出血患者应该吃什么呢？来听听专家的介绍吧！

1、

脑出血患者应多吃低脂、清淡的食物，如粥、蔬菜、水果、燕麦、玉米等。，以及少吃肉、蛋、甜品、奶油、动物内脏、巧克力等高脂肪、高胆固醇食物。降低脑出血的发生率。

2、

脑出血患者应多吃具有降血压、降血脂、降胆固醇、软化血管作用的食物，如清炒芹菜、凉拌芹菜、白煮黑木耳、大蒜、洋葱等。，特别是每天吃洋葱可以有效防止血管硬化。

3、

脑出血患者除了科学饮食，还要有一颗平常心，遇事要对他人宽容豁达，不要斤斤计较，更不要偏执，要有幸福的生活；同时要适当运动，增强体质，提高抗病能力。

在脑出血的日常生活中，你应该感到舒适和满足。很多脑溢血的病例都是由于外界刺激引起的，所以为了自己的健康，不要被金钱和名利绊倒。