女性乳腺最常见的疾病是乳腺增生。现在的女性大多不能独立生活，完全依赖孩子和丈夫。这类女性一旦离开丈夫或者子女结婚，对女性的打击会特别严重。我们隔壁王阿姨一个人把孩子养大，孩子结婚后她一个人在家，总是心情不好，经常抑郁，导致乳腺增生，乳头上有一些液体。

1、

豆干是一种豆制品，非常适合乳腺增生患者食用。当女性体内的雌激素减少时，人们可以通过吃一些豆制品来调节和平衡雌激素。当女性体内雌激素增加时，吃大豆也能降低雌激素。

2、

乳腺增生患者吃点鹅蛋也是有好处的。人们买鹅蛋时，需要从一些农家乐购买。农家乐养的大雁不吃饲料。这样的鹅蛋更美味，更有营养。乳腺增生患者早上起床应该先吃鹅蛋，不要吃其他东西。

3、

乳腺增生患者不宜滥用消炎药。首先，他们应该去医院做一些科学的乳房检查。乳房组织检查炎症时，可以适当服用一些消炎药。吃消炎药可以缓解肿块的增大。如果乳房组织没有发炎，盲目服用消炎药会有副作用。

乳腺增生患者应每天洗澡一次。当他们在澡堂时，人们还可以进行全身按摩。乳腺增生患者按摩乳房时可以平躺，按摩师要保证手是干净的。