包皮龟头炎是指包皮内板和阴茎头的炎症。通常情况下，男性正常包皮腔内会分泌一种脂质样物质。但在包皮过长或包茎的情况下，这类物质可堆积成垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎，使患者出现包皮溃疡、包皮上小红点、脓性分泌物、尿道瘙痒、龟头潮红、龟头发黑等症状，严重影响男性的生活和健康。

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首先，最常见的因素是病毒感染。生活中，男性可能会感染滴虫、淋球菌、阿米巴原虫等感染，导致患者龟头出现红肿、丘疹、水泡等症状。因此，男性应注意避免被这些病原体感染而引发疾病。

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其次是不卫生的生活习惯造成的。有些男士内裤在生活中不经常更换，导致内裤上残留一些细菌，这是人体大规模繁殖和感染造成的。有时局部外伤和肥皂刺激也可能引起该病，所以要保持良好的生活习惯。

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最后，服用一些药物会导致水肿、红斑、水泡等。生活中的龟头，或者性生活时服用一些避孕药都会引起包皮龟头炎，所以要避免服用一些刺激性的药物。

患者在生活中发现症状后应及时治疗。但在生活中，还是要预防疾病的发生，保证良好的生活习惯和性生活习惯，勤换内衣，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。