高密度脂蛋白低是怎么回事？低密度脂蛋白怎么办？当高密度脂蛋白低于正常值时，运动胆固醇到达肝脏的能力下降，胆固醇在血管壁沉淀，容易导致动脉粥样硬化和冠心病。

一些低HDL水平是由年龄和吸烟等非疾病引起的，而另一些是由肝脏和肾脏等疾病引起的。患者应坚持体育锻炼，散步、慢跑、打太极拳、做健身操等。，可加速体内脂肪代谢，降低血脂和血液粘度。

不管是什么原因导致HDL低，为了改善这种情况，请大家平时注意饮食习惯，不要因为平时忙就拒绝运动。运动是保证我们健康的基础，所以你必须为了自己的健康多做运动。

高密度脂蛋白低怎么办？

1.减肥

临床试验证明，减肥不仅能降低血脂，还能显著升高高密度脂蛋白。

2、适量运动

运动有提高血浆高密度脂蛋白水平的作用。

3.戒烟

与不吸烟者相比，吸烟者体内HDL-C浓度下降。

4.控制你的饮食

是防治高脂血症最有效的方法。宜吃低脂食物，减少甜食或碳水化合物的摄入。

5.药物

对于生活方式改善后高密度脂蛋白仍未升高的患者，可给予药物治疗。现有的调脂药物都有升高HDL-C的作用，但没有单一的升高HDL-C的药物

6.支票

查血糖，肝功能等。，并排除高密度脂蛋白降低的其他原因。