8个月大的宝宝整夜睡觉的方式包括:

1.打破晚上喝牛奶的习惯，晚餐要吃饱，睡前1小时内避免喝牛奶，以免增加胃肠道负担，或者晚上小便次数多，影响睡眠。

2.保持室内温度和湿度适宜，必要时打开暖气或加湿器。房间经常通风以保证空气新鲜。

3.避免过多的包裹和过厚的被褥。

4.每天常规补充维生素D，预防因维生素D缺乏引起的佝偻病。

5.当你有了疾病，要及时就医，积极治疗。