咖啡不仅有提神醒脑、缓解疲劳的作用，对便秘也有很好的疗效。很多便秘的人可能不吃药，但如果早上醒来后空腹喝一杯咖啡，会增加肠道蠕动，缓解便秘。喝咖啡有很多好处，很多人不了解。本文介绍了咖啡治疗便秘的原理。让我们找出答案。

便秘可以喝咖啡。空腹喝咖啡可以缓解便秘。

早上空腹喝一杯咖啡，可以促进肠道蠕动，对缓解便秘非常有效。

咖啡因可以阻断肠道松弛信号，刺激肠道肌肉加强收缩。此外，长期服用便秘药物的人，如喝咖啡，会加重便秘，有的人还可能得腹泻型过敏性肠综合征。咖啡中的有益成分可以帮助排除肝脏中的毒素，所以建议适量饮用咖啡，但要注意边喝边补充水分。

其次，咖啡含有一定的营养成分，它含有维生素。喝咖啡对皮肤也很有好处。喝咖啡促进代谢功能，对便秘有很大作用。

喝咖啡的好处:

1.咖啡含有某些营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。而且还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁等。

2.咖啡对皮肤有好处。咖啡可以促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的作用。用咖啡粉洗澡是热疗的一种，可以减肥。

3.咖啡有解酒的作用。酒后喝咖啡会迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养，休息睡眠，促进新陈代谢，而咖啡就有这些功能。

5.每天三杯咖啡可以预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。最近，美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性患胆结石的风险低于40%。