浅表性胃炎出现后，大部分患者会感到很痛苦，因为饿的时候会感到疼痛，吃东西的时候会受到很大影响，吃的东西也会觉得很恶心。那么在这种情况下，如何才能缓解浅表性胃炎的出现呢？缓解浅表性胃炎疼痛的方法有很多。我们可以主要通过生活中的药物或者饮食的调节来达到治愈的效果。

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根据浅表性胃炎症状的严重程度，我们选择药物进行治疗。在日常生活中，我们也需要通过饮食来调理。如果病人自己没有症状，我们应该多吃易消化和有营养的食物。最好少吃多餐。

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吃饭的时候，最好保持放松的心态，能够调节自己的情绪，消除浅表性胃炎的诱因。最好戒烟戒酒，避免那些刺激性的食物，不要经常吃一些刺激性的药物。最好有规律的吃。

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最好多吃一些容易消化的食物，尽可能减少对胃黏膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿充分地直接把食物磨碎，因为这些食物需要和胃液充分混合。如果它们被吞下，胃粘膜就会受损。

胃病患者一定要注意饮食的调整。如果有胃酸过多的情况，他们应该减少浓缩肉汤或酸性食物的摄入，以免引起更多的胃酸分泌。最好选择牛奶、淀粉、面包。