夏天天气热的时候，我喜欢喝冷饮，吃冰淇淋，喝奶茶，什么都往肚子里塞。结果胃疼，拉肚子。而且一直拉，一个星期都不见好转。去看了医生，说吃了太多冷食，伤了肠气。吃了医生开的药，效果不明显。我妈按照农村治腹泻的方法给我吃的。腹泻两天才治好，在此分享给大家。

1、

苹果削皮，放锅里蒸，吃了马上止泻。通常人们用生苹果汁来止泻。但是我因为吃了太多冷食拉肚子了，我妈就把苹果煮了给我吃，效果也一样好。

2、

大蒜有杀菌作用，比药好。我能生吃几瓣蒜，那味道真的很呛。为了止泻，没有办法咽下去。后来蘸了点醋又吃了一遍。尝起来没有那么辣之后，在我嘴里感觉舒服多了，我的腹泻也停止了。但这种方法只适用于腹泻几天的病例，不适用于刚开始腹泻的病例。

3、

连续几天腹泻，要空腹吃一些既能止泻又能解决饥饿感的食物。这个时候山药粥是最合适的。山药有健胃止泻的作用，粥也容易消化，适合刚腹泻的胃。

我们的胃是一个自我调节系统，有自己的平衡，所以要注意不要吃太多冷饮，否则腹泻太严重，肠胃炎就麻烦了。