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曲姗
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知识库 得了糖尿病的人饮食需要注意什么?
得了糖尿病的人饮食需要注意什么?
发布时间:2023-01-02
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你好,医生。我爷爷平时不和我们住在一起,我们都不知道吃什么菜合适。因为我爷爷有糖尿病,所以需要注意饮食。糖尿病人应该注意什么?

如果你爷爷是糖尿病患者,首先要控制血糖,少吃含糖量高的食物,多吃水果蔬菜,注意蛋白质食物的摄入。如果不能通过饮食控制血糖,就要每天定时服用降糖药。如果是肥胖,要注意减肥,把血糖控制在合理范围,防止并发症。

糖尿病需要特别护理,因为糖尿病患者体内的激素水平处于紊乱状态。患者饮食要注意,千万不要喝酒,千万不要吃油腻辛辣的食物。他们要以清淡饮食为主,适当吃苹果、西瓜,服从维生素,提高人体微量元素。然后适当跑步,提高人体的代谢能力。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糖尿病人饮食需要注意什么
糖尿病患者的饮食要根据自己的身高、体重、身体质量指数、身体胖瘦、全天运动量来注意全天所需的总热量。总热量的50%-60%应该由碳水化合物提供。在碳水化合物的选择上,要注意粗细搭配,尽量选择一些粗粮,如玉米、荞麦、燕麦、小米等。蛋白质提供的热量应该占全天热量的15%-20%左右。其中三分之一是植物蛋白,三分之二是优质动物蛋白。注意蛋白质的量不宜太多。对于脂肪的选择,建议选择植物脂肪,避免动物脂肪。动物脂肪主要包括肥肉、猪油等食物。血糖控制理想时,可以在空腹或两餐之间补充一些含糖量低的水果,如草莓、柚子、圣女果、乳瓜等。
侯杰
发布时间:2023-02-01