生活中疾病的发生总是不经意的。在平时，稍有不慎就会导致各种疾病的发生，尤其是皮肤病。灰指甲很常见。灰指甲对人手部的美观影响很大，会有剧烈的疼痛。因此，人们必须重视预防工作，注意生活中的细节，以减少疾病的发生。灰指甲的预防需要注意什么？

1.预防灰指甲，首先要特别注意自己的手癣或者足癣。当我们患有手足癣的时候，灰指甲的概率可能会增加，所以在治疗的时候也需要将灰指甲和手足癣一起治疗。而且手足癣在夏季更容易发生，大家需要格外注意。

2.预防灰指甲，要养成良好的卫生习惯，勤洗手泡脚，正确清理指甲内部的污垢。平时不要穿别人的鞋，注意饮食。你应该多吃抗菌的食物，有一个健康的饮食标准，这样才能预防疾病的发生。

3.灰指甲的预防多吃维生素A和D含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以有效预防灰指甲的产生，如胡萝卜、青菜等。灰指甲的出现，主要是体内维生素缺乏造成的。多吃胡萝卜可以有效防治灰指甲。

这才是预防灰指甲要注意的。灰指甲的很多原因通常是不注意卫生造成的。所以要养成良好的个人卫生习惯，改变不健康的生活习惯，适当增加体育锻炼，增加身体的抵抗力，可以大大降低疾病的发病率。