女性在日常生活中一定要学会保护自己，尤其是不要养成抽烟喝酒或者夜生活过度的习惯。这些习惯会让妇科病找上门来，那么哪些不良习惯会让女性容易患宫颈炎呢？

烟

女性吸烟容易得癌症，宫颈癌的概率高80%。长期接触二手烟使宫颈癌前病变的风险高达7.2倍。同时，不同年龄的女性吸烟会导致不同的健康问题。女性孕期吸烟容易导致宫外孕，母乳分泌少。

不注意性生活

性生活中不注意卫生会引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌、输卵管癌。

怀孕的前三个月禁止性交。此时由于胚胎与子宫附着不牢，是流产的易发期。怀孕后期也应禁止性交。性交易刺激子宫收缩，导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是怀孕最后4周，性交可能会引起胎膜发炎，导致胎膜早破、早产和产后感染。应该严格禁止性生活。

不注意饮食

女性在饮食上要注意避免生冷食物。女性体质属阴，一定不能过分贪吃寒性食物。寒性食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致内生寒邪，侵入子宫。所谓寒性食物，其实不仅仅指低温冷冻食品，还包括一些寒性的食物，如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等。即使加热后，这些食物也要根据季节来吃。

但是有时候在不可避免的情况下吃一些凉的食物也是可以的，但是你要注意先吃一些热的食物，以免冷空气侵入子宫造成伤害。或者养成一个好习惯，经常喝热茶或姜茶，暖胃，帮助化解冷食或凉性食物中的寒气，在饮食上关闭子宫。

所以，为了在生活中预防宫颈炎，女性一定不能吸烟，尤其是孕期和孕期，还要有适度的性生活，不要吃生冷的食物。另外，宫颈炎一定要及时治疗。