赖光辉
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喝黑茶会失眠吗
发布时间：2023-01-02
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喝红茶可能会失眠，但这个因人而异，不能一概而论。茶叶中含有茶多酚、咖啡因等可能刺激大脑精神兴奋的物质，容易引起失眠。然而，红茶是一种发酵茶。加工工艺后，含有上述兴奋性神经的物质比普通茶叶少。所以喝少量的红茶并不会导致严重的失眠，但这要因人而异。如果你以前从未喝过茶，第一次喝这种茶仍可能导致失眠。另外，有些人对茶很敏感。即使喝茶时间长了，他们还是会因为喝茶而紧张，难以入睡。
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