我叔叔已经65岁了，但是他叔叔是哮喘患者。这个时期患哮喘的人越来越多，要未雨绸缪，养成健身和平衡饮食的习惯。良好的饮食习惯有助于改善哮喘。哮喘是一种常见的呼吸道疾病。其实很多人都听说过，导致哮喘的因素主要有两个，一个是内在体质的问题，一个是外在环境的影响。我们哮喘患者可以通过饮食调理得到帮助。

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其实舅舅的哮喘已经基本痊愈了，所以=我们都可以试试舅舅的方法。我们可以通过百合炖乌鸡来改善我们的饮食。百合炖乌鸡可以缓解干咳、咽喉痛，还有清热解毒、平喘化痰的功效。

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平时要加强免疫力，注意周围的过敏原。日常生活中要劳逸结合，积极参加运动缎炼，增强体质，但运动不可过猛过猛。身体虚弱的患者可以去户外散步，练气功，学太极。

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养成良好的饮食习惯和合作习惯非常重要。多吃含维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以改善哮喘症状。所以对于哮喘患者来说，要注意饮食，新鲜的蔬菜水果是不可或缺的。

我们适合低盐、高热、高蛋白、高维生素的清淡饮食。最好吃一些瘦肉或植物蛋白，多吃新鲜蔬菜、水果、果汁。避免食用诱发哮喘的食物，如辛辣、刺激性食物。