甲亢和甲减都是甲状腺功能异常引起的。甲亢通常会导致脾气暴躁、饭量大、排便次数增多，甲减则会导致食欲不振、睡眠过多、便秘。也就是说，两者是对立的。都属于病变和内分泌失调。甲减没必要避碘。甲减患者甲状腺功能低下，要补充足够的蛋白质和热量，改善甲状腺功能。如果功能障碍在胎儿期或新生儿期，称为克汀病；性发育前的儿童称为少年甲减；成人称为成人甲状腺功能减退症。

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1.食用大量含有脂肪和胆固醇的饮食:甲减患者常伴有高脂血症，在原发性甲减中更为明显。所以要限制脂肪饮食和富含胆固醇的饮食，补充足够的蛋白质，补充适量的碘等！对它有一定的缓解作用。

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2.根据患者病情的严重程度和个人体征，选择适合自己的治疗方案。目前甲减的治疗方法主要有西医治疗和中医治疗。甲减的西医治疗主要采用甲状腺激素替代疗法，需要终身服药，而中医治疗则是通过改善甲状腺功能来达到治疗效果。

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甲亢可以这样治疗:各种甲亢首选药物治疗。常规西医治疗甲亢可分为初治期、减量期和维持期。整个病程约1-2年。病程中需要定期检查，根据检查结果调整用药。单纯西药容易复发。结合中医治疗，可以减少副作用，提高治愈率。建议使用中西医结合。

尽量多吃高蛋白的食物，不喝酒、不抽烟、不喝浓茶。提供足够的蛋白质:每人每天优质蛋白质的量至少应在20克以上，以维持人体蛋白质的平衡。