吴建华
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怎样改善手脚冰冷
发布时间：2022-12-30
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改善手脚冰凉，可以多运动，穿衣保暖。
1.多运动:患者手脚冰凉，多为脾虚所致。所以，这个时候最好多做一些增强患者体质的运动，比如慢跑、快走、爬山、跳绳等运动。
2.穿衣保暖:有些女性因为贪图漂亮，往往会选择比较薄的衣服穿。在这种情况下，他们的身体会长期受到冷风的刺激，导致手脚冰凉，所以这个时候最好多穿些保暖的衣服进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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