吴建华
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糖尿病人的饮食应该注意什么？
发布时间：2023-01-02
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我家有糖尿病的遗传史。我的祖父和父亲都有糖尿病。他们每天都需要注射胰岛素，但是我爸对饮食很不注意。他喜欢吃各种南瓜和红薯，所以血糖控制不了。今年体检的时候发现我也有糖尿病。想请教一下专家，糖尿病人的饮食应该注意什么？
%的糖尿病患者不能吃含糖食物，如红薯、土豆、米饭、面条、甜点、蛋糕、巧克力、糖果、南瓜等食物。口服降糖药一定要在医生的指导下服用，帮助控制血糖。如果过于肥胖，需要减肥，就要多吃新鲜蔬菜，不要吃含糖的水果，不要熬夜太累。
糖尿病患者一定要控制饮食。他们不能吃糖，尤其是喜欢南瓜和红薯的人。淀粉含量很高，很难控制糖分，导致血糖偏高。建议患者在饮食上尽量粗细搭配，尽量少吃淀粉含量和糖分含量高的食物，多吃大白菜、萝卜等清淡的蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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