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沈涤华
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知识库 非常困但是睡不着怎么回事
非常困但是睡不着怎么回事
发布时间：2023-01-02
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很困却睡不着是一种睡眠障碍，可见原因很多。比如进入更年期可能会引起更年期焦虑和更年期抑郁，都可以表现为上述症状。更年期综合征也会发生，发生在45-55岁之间，多见于女性。如果你是年轻人，长时间熬夜会造成生物钟紊乱，也会引起。随着年龄的增长，睡眠时间可能会缩短，上述症状也会出现。根据不同的原因，可以进行相应的病因治疗。必要时可口服镇静药物或镇静催眠药物。


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很困但是睡不着怎么回事
如果你觉得很困但就是睡不着，可以考虑以下原因:第一，生物钟功能失调。当患者长期熬夜，作息不规律时，可能会引起生物钟功能紊乱。虽然患者发病时嗜睡，但入睡困难。发病后，他需要调整自己，改善生活方式。必要时可以在神经科医生的指导下服用一些镇静催眠药物。第二，如果患者睡前饮用了引起中枢神经系统兴奋的饮料或食物，也可能出现有睡意但无法入睡的症状。比如喝咖啡、浓茶，会引起大脑皮层的兴奋，难以入睡。第三，药物因素。有些药物，如氨茶碱，服用后也可能导致入睡困难。第四，当患者情绪波动时，会出现困倦但难以入睡的症状。
王翠玲
发布时间：2023-01-02
 
想睡觉但是睡不着怎么回事
如果想睡觉但一般睡不着，这种可能也是一种失眠。对于这类患者来说，最常见的是焦虑、抑郁、工作压力大、情绪紧张引起的，在年轻人中较为常见。当然，有些老年人长期睡眠不好，也是可以发生的。对于这类患者，首先要用一些非药物治疗，让患者尽量放松，做一些放松的活动，继续健身，多和朋友交流。如果这种情况不能改善，可以用一些药物进行治疗。对于药物治疗，可以先尝试一些温和的中成药。有许多中药，如枣仁镇定剂和叶琪神安。当然，如果有些患者还是睡不好，可以用这个镇静剂和安眠药。我们常用的有艾司唑仑、唑吡坦、唑吡坦等。但是我们要提醒大家，尽量不要长期服用这些药物。如果实在睡不着，可以间断服用，尽量少量服用，避免这种药物依赖。当然，也有一些过度焦虑和紧张的患者。对于这类患者，我们可以服用一些抗焦虑和抑郁的药物，如常用的5-羟色胺受体再摄取抑制剂、百忧解、帕罗西汀、文拉法辛等，这些药物可以取得较好的效果。
李奇蕊
发布时间：2023-01-02