高血压是一种常见病。高发人群通常为中老年人，但高血压发病率呈现年轻化趋势。科学研究表明，高血压与日常饮食习惯有着非常重要的关系，那么高血压患者在饮食方面应该注意些什么呢？根据这个问题，我们来咨询一下专家。先简单介绍一下高血压患者的饮食原则，不要碰刺激性食物，也就是含油量高的食物。

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根据这个原理，患者在日常生活中可以多吃一些降血脂、降血压的药物。山楂是最常见的中药，所以很多中老年人用山楂泡茶，对治疗高血压、高血脂有好处。

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根据中医理论，高血压一般是指肝阳上亢，所以针对这种情况，可以多喝菊花茶。菊花茶对治疗肝阳上亢总是相当好的，所以一些中老年人可以多喝菊花，这对治疗还是有帮助的。

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以下是高血压最常见的食疗方法。主要原料是海带和绿豆。这两种食物都有很好的清热解毒作用，用海带和绿豆煮汤也挺好的。

高血压是一种常见病。为了预防高血压，我们必须有一个良好的生活习惯。饮食上最好不要熬夜，多吃蔬菜水果。