虽然我们都知道喝酒对身体有害，但面对工作中的社交活动，我们不得不喝酒。但有些人喝酒后，身体会出现很多不适，尤其是喝多了，往往会出现恶心的症状。当然，如果出现这种情况，很可能是你的肠胃不太健康。那么，喝酒恶心怎么快速缓解呢？

如何快速缓解喝酒引起的恶心？

1、喝酒恶心吃白菜可以缓解。

做法:将半棵白菜切丝后，拌少量糖和醋食用。

功效:能快速解酒，缓解头晕恶心。

2、喝酒恶心吃西瓜可以缓解

做法:直接吃或者做成果汁。

功效:西瓜利尿，可缓解体热；

3、喝酒恶心吃芹菜汁可以缓解

做法:芹菜切块榨汁后，每隔5分钟喝一次，共喝3次。

效果:立即缓解头晕。

4、喝酒恶心吃葡萄可以缓解

做法:洗净生吃。

效果:葡萄可以治恶心反胃。

酒后呕吐怎么办？

吐血:大部分是消化道出血。可以口服云南白药止血。如有必要，尽快去医院。

呕吐后喝温水，口服奥美拉唑肠溶胶囊，主要是保护胃。醒后由于体内缺水，此时需要多次口服少量温开水，以免再次呕吐。

绿豆，水煮后喝，连汤带豆。比如将绿豆捣碎，用开水冲服，可以解酒。

蜂蜜水:蜂蜜水可以治疗酒后头痛，还可以帮助睡眠。

酸奶:可治酒后烦躁，保护胃黏膜，延缓酒精吸收。含有丰富的钙，对缓解酒后烦躁特别有效。

番茄汁:能促进酒精分解。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。

我给大家介绍了如何快速缓解喝酒引起的恶心，希望对喝酒的人有所帮助。酒精对人体的危害不容忽视。酒精会损害脏、胃、呼吸系统疾病和营养不良。严重时会发生酒精中毒，威胁人的生命。因此，提醒我们戒酒。