王新霞
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顽固性便秘该怎么办
发布时间：2022-12-31
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顽固性便秘需要调整饮食，改变生活方式，必要时进行药物治疗。
1.饮食调理:要饮食营养合理，多吃水果、蔬菜、杂粮等富含膳食纤维的食物。多喝水有助于缓解便秘。还要适当食用富含益生菌的食物，补充肠道益生菌，改善肠道环境，缓解便秘。
2.改变不良生活方式:要养成定时排便的习惯，每天顺时针按压揉捏腹部，有助于促进胃肠道的蠕动。另外，多活动，避免久坐。
3.如果便秘比较严重，腹胀排便困难，可以用开塞露等药物促进排便。也可以中医综合辨证后用汤药进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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