张久亮
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中年女人腿抽筋的原因有哪些
发布时间：2022-12-30
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中年女性腿部抽筋的原因如下:
1.缺乏微量元素钙。中年女性会因为钙摄入不足或钙流失过多而引起腿部抽筋的症状。他们需要及时服用钙片进行治疗。同时，他们应该多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋和虾。
2.过度劳累，如长时间从事重体力劳动，长时间运动，会引起腿部抽筋。平时要注意休息，避免长时间运动，避免长时间从事重体力劳动。
3、受凉，中年女性腿部受冷刺激，会导致抽筋。平时要注意腿部保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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