儿童贫血的原因各不相同。最好在明确了解孩子贫血的原因后，再制定具体的饮食计划，这样既能达到最佳的治疗效果，又能避免不必要的浪费。这就需要家长朋友们不要盲目补血，要在了解宝宝的基础上制定有针对性的辅食补充计划。

最常见的婴儿类型是缺铁性贫血，由体内铁储备不足引起。针对缺铁性贫血，家长朋友可以根据孩子缺铁的程度，用食物补充铁。第一，可以补充含铁量高的食物，如绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏、瘦肉、动物血液、紫菜、海带和一些铁强化食物。补充这些含铁量高的食物，会改善幼儿的贫血症状。

为了促进孩子对铁的吸收，可以多吃富含维生素的食物。因为维生素可以帮助幼儿吸收铁，所以常见的富含维生素的食物有新鲜果蔬、豆制品、西红柿、牛奶等。日常生活中，也可以把主食换成铁强化型，也可以选择铁锅烹饪，这是一个补铁的机会。

对于严重缺铁的宝宝，建议家长直接给宝宝补铁。常见的铁制剂是硫酸亚铁。这种药的摄入会大大减轻婴儿的贫血症状。对于服用硫酸亚铁，有必要在饭后给宝宝补充，这样可以减少药物对宝宝肠胃的刺激。可以达到更好的治疗效果。

对于宝宝的补血，最重要的是看效果。三岁的宝宝，因为肠道正在发育，有时候不能完全吸收外界的营养。针对这种现象，可以给宝宝适当补充B族维生素和叶酸，可以促进肠道的吸收功能，更好的帮助宝宝治疗贫血的症状。