人们的生活水平越来越高，但是疾病也越来越多。这和人们对自己的身体不够重视有很大关系。灰指甲就是这种情况。灰指甲虽然不是特别严重的疾病，但还是会对患者的身心造成一定的伤害。为了尽量减少这种伤害，你要学会诊断和检查自己是否有灰指甲。

先从指甲的颜色判断指甲是否患了灰指甲。指甲受伤或生病时通常会改变颜色。在真菌感染的早期，甲板上出现白色或淡黄色的斑点和斑块。指甲变色，失去原有光泽，表面出现凹陷。如果指甲已经变黑变厚，证明灰指甲比较严重，需要尽早治疗。

第二，从指甲的粗细来鉴别指甲。随着年龄的增长，细胞的代谢能力和再生能力会越来越弱，构成指甲的角质层代谢会变慢，导致角质层增厚。但很多情况下，老年人指甲变厚也可能是真菌感染导致的灰指甲。

第三，最后，从外形上鉴别指甲是否患了灰指甲。灰指甲在医学上也叫甲癣。像足癣和体癣一样，是一种由真菌感染引起的手指甲或脚趾甲疾病。灰指甲的指甲变形非常典型，增厚、软化、凹陷或易折断、脱落或凹凸不平。

根据以上情况，患者的朋友可以直接自己检查，得到初步诊断。如果他们的指甲有上述症状，不要急于做出诊断。带着这个问题去正规医院找专业医生咨询。经过一系列检查，知道自己真的患了灰指甲，然后在医生的指导下正确用药进行治疗。