据专家介绍，便秘患者可以通过饮食达到治疗的效果，比如多吃含粗纤维的食物，会预防便秘。粗纤维对便秘患者有什么好处？下面具体介绍一下纤维类食物是否可以治疗便秘。

1.纤维素具有吸水性。纤维素吸水膨胀，增加粪便体积，增强对肠壁的刺激，促进肠道蠕动，有利于排便。粪便中要保持一定的水分，防止粪便变干。肠道内的细菌在纤维素中繁殖时，可产生胶状的硬块，具有润肠通便的作用，从而保证粪便在肠道内的润滑性，有利于粪便顺利通过肠道。

2.在通便的同时，纤维素还能与肠道内的恶性物质或有害物质结合，减少其对肠黏膜的刺激和接触时间，从而降低大肠恶变的发生率。

3.食物纤维素还能刺激大肠粘膜粘液细胞分泌粘液，保持肠道润滑，方便粪便通过，同时保护肠道粘膜。如果食物中纤维素过少，大便中粘液分泌减少，不仅使大便容易干燥，还会刺激长期暴露在碱性环境中的肠黏膜，容易导致肠上皮增生、变性。

4.纤维素可以刺激肠壁蠕动。纤维素能刺激肠壁，产生肠蠕动；同时，纤维素是食物消化吸收后的主要残渣，是粪便形成的主要成分。只有吃一定量的含纤维素的食物，形成的粪便量才能达到一定的体积，刺激肠壁产生肠道蠕动，排便。

5.高纤维素食物能保持大便通畅，有助于预防阑尾炎、痔疮、肛裂、憩室炎。

温馨提示:便秘患者可以通过饮食治疗，粗纤维治疗便秘非常有效。便秘患者不妨一试。但对于便秘严重的，还是要去医院检查，然后对症治疗。这个时候饮食只是辅助功能，不能从本质上治疗。