我是胃下垂患者，不久前确诊。总感觉胃里有一种下坠的感觉，吃完后更难受。直到得知自己得了胃下垂，才觉得一切都解释清楚了，但不知道胃下垂属于先天性疾病还是后天疾病。应该怎么做才能缓解胃下垂？还有，我在日常生活中需要做些什么？哪些东西可以吃，对身体好，哪些东西不能吃，会加重胃下垂？这种病会遗传吗？

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你好，很高兴回答你的问题！胃下垂是由于胃的膈肌悬吊能力不足、腹肌松弛等各种原因，使胃下缘在站立时触及盆腔的一种疾病。胃下垂会造成胃部压力过大，影响正常消化。

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有先天性胃下垂和后天性胃下垂。先天性胃下垂的原因是患者天生身材孱弱，皮肤苍白，胸部狭窄。后天性胃下垂的原因很多，比如暴饮暴食，或者大病初愈后调理出现问题。

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胃下垂患者在日常生活中要加强体育锻炼，增加腹肌的松紧度，避免暴饮暴食，增加胃的负担。你应该少吃多餐，多吃些营养和清淡的食物。而且可以多吃红枣和鲜莲藕汁来等温补充食物。保持腹部温暖。纠正不正确的站姿。

平时不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物。多吃新鲜水果蔬菜，不喝酒，少抽烟。食物在吞咽前应充分咀嚼，以减少表面积和胃的负担。