奶奶患高血压已经很多年了。她通常很注意吃东西。做饭的时候，她尽量按照医生给的菜谱做，生怕吃错了会给她造成什么意外。我来和大家分享一下我的经历。

1、

不要吃辛辣的食物。比如花椒、辣椒等。，尤其是辣椒，一定要少吃。奶奶一直爱吃辣椒，自从确诊高血压后我们就不让她吃了。因为辣椒辛辣，容易上火，所以高血压患者一定不能吃。

2、

高血压患者一定不能喝白酒。奶奶以前爱喝白酒，每次吃饭都要倒一小杯。但是自从她得了高血压之后就很少让她喝了，因为白酒中的酒精含量比较高，会引起动脉硬化，所以高血压患者一定要忌酒。

3、

不能吃脂肪和胆固醇高的东西，如羊肉馅、鸭蛋、肥猪肉、狗肉、猪肝、鸡肉、龙虾等。，都含有高脂肪高胆固醇，少吃。

必须避免高血压。稍有不慎就可能导致一些并发症。