鱼鳞病是一种常见的皮肤病。它被称为鱼鳞病，因为它看起来像鱼鳞。是我们身体内部代谢功能失调造成的。治疗需要很长时间。所以鱼鳞病患者一定要注意日常护理，避免各种诱发因素。

1.少用碱性肥皂和洗涤剂。

碱性有很好的去污能力，生活中常见的洗衣粉很多都是碱性成分，对皮肤有一定的刺激，对鱼鳞病患者更是雪上加霜。

2.少吃辣椒和海鲜。

辣椒、洋葱、酒等食物患者要少吃。这些食物容易引起代谢紊乱，这也是长痘痘的原因。少吃海鲜、牛羊肉等会引起皮肤过敏的食物。尤其是皮肤受损时，海鲜很容易引起伤口发炎、瘙痒。

3.涂保湿霜。

鱼鳞病患者的皮肤容易干燥。可以涂一些保湿霜，比如油，减少鳞片脱落。鱼鳞病怎么护理？患者应注意避免在强烈阳光下暴晒，以免皮肤发红、刺痛等各种不适。

4.多吃谷类和蔬菜。

谷类和蔬菜含有多种维生素，对护肤有很大帮助。维生素A有利于皮肤细胞再生，维生素C能使皮肤光滑，维生素E能延缓细胞衰老，促进鱼鳞病患者的皮肤新陈代谢。

鱼鳞病的治疗是一个慢慢调养的过程。我们不仅要了解鱼鳞病的日常护理知识，还要持之以恒地进行。这样才能让鱼鳞病患者少复发，少痛苦，更健康，更快乐。