很多中老年人，忙了一辈子，好不容易有了休息时间，却失眠了。失眠时，建议找出原因，根据自身情况进行调整，尤其是中老年患者，有脑器质性疾病、全身性疾病、精神压力过大，都会导致失眠。

脑部疾病的病因，尤其是中老年人，随着年龄的增长，动脉硬化加重，同时会出现高血压脑出血或脑痴呆等一些症状，这些症状都会导致大脑血流量减少，大脑和代谢紊乱，失眠。

全身性疾病的原因，人变老后全身性疾病的发生率也比较高，尤其是中老年人患有心血管疾病、冠心病等问题，或者呼吸系统问题，如肺气肿、肺心病等问题，如果长期得不到改善，会导致老年人失眠。

精神原因，尤其是中老年人，长期处于抑郁状态，容易引起失眠，还会出现排便受阻、心慌等问题，尤其是明显的睡眠障碍，会导致早醒、深度睡眠减少，还会诱发一些其他疾病，所以发现后最好尽早治疗。

以上是导致中老年人失眠的一些原因。当发现失眠时，不要盲目服用治疗失眠的药物。这些药物有副作用，它们治标不治本。尤其是失眠的中老年人，最好做一个相关的检查，根据自身情况进行调整，保持好心情。