你好，我来帮你回答这个问题。随着经济社会的不断发展，人们的生活水平越来越差，但随着社会的竞争越来越大，人们往往因为工作任务繁重而没有时间吃饭，总是吃一些有营养的东西，如面包、方便面等。但是，当他们吃了太多这些东西，就会出现很多问题，而且他们不注重个人的保暖，这样慢慢的，他们的体质就会下降，免疫力也会下降。

1、

当你感觉不舒服的时候，你需要去医院看医生。不要坚持，这样对身体很不好。而且，如果不及时去医院看病，病情可能会加重，然后会更严重。

2、

当病人知道自己得了新感冒，你需要找出病因。如果你患了风寒感冒，你可能已经感冒了，所以你需要多穿衣服。这样你才能更好更快的恢复，才能有更好的生活。

3、

病人在生病期间必须按时服药。那些药不能停，不能吃，无效，还可能加重病情。此外，你需要注意你的饮食。不要吃辛辣刺激的东西，多吃清淡的食物。

病人必须爱护自己的身体。他们生病的时候多喝白开水是有好处的，还可以帮助你排毒，按时吃药，多做运动。只有这样，你才能过得更好，更健康。