母艳蕾
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很困就是睡不着怎么回事
发布时间：2023-01-02
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困倦就是睡不着。可能是心理因素或者疾病造成的。如果工作生活中精神压力过大或者过度劳累，情绪波动也比较大，晚上睡觉可能会出现偏执狂。而且疲劳感也强烈，会停止思考，从而影响睡眠，长此以往会引起神经衰弱。我们要调整自己的心理状态，避免过度劳累，减少自己的心理压力，这种压力会逐渐缓解的。如果患有某些疾病，如心功能不全、感冒、支气管哮喘等。，还会导致失眠。确定病因后，应治疗原发病。原发病治愈后，失眠现象会逐渐消失。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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