胃痛是一种使我们痛苦和恐惧的疾病。胃是我们的重要器官，一旦胃出现问题，我们的健康问题就会变得非常严重。那么，吃了凉的东西导致肠胃不适有什么问题呢？接下来，边肖将为您详细介绍。

喝了凉的东西胃不舒服怎么办？

第一，吃了凉的食物后出现胃痛。可能是冷食刺激胃黏膜，胃一时适应不了，发生胃痉挛，导致胃痛。

二是自身胃肠功能较弱，或者患有胃病，如胃炎、胃溃疡等。吃生冷、太热、辛辣等刺激性食物都可能引起胃痛。

喝凉的东西胃疼怎么办？

第一，不要继续吃生冷的东西。吃过冷食后，最好停止吃冷食，也不宜吃其他辛辣、生冷等刺激性食物，会加重胃痛症状。

第二，热胃。吃了凉的东西后，可以用热毛巾或热水袋敷肚子。温度不能太高。敷上15-20分钟左右，有助于暖胃，缓解因吃了凉的东西引起的冷刺激引起的胃痛症状。

第三，喝生姜红茶水。吃生冷食物引起的胃痛主要是胃冷引起的，而生姜和红糖有暖胃作用。此时喝一杯温热的生姜红茶水，有助于驱散胃寒，缓解胃痛症状。

以上就是边肖给大家介绍的喝了凉东西后如何缓解胃痛的方法。希望对你有帮助。在这里，边肖建议朋友们不要暴饮暴食，尤其是在夏天，也不要因为天气炎热而喝一些凉的东西，因为我们的胃仍然很脆弱。