最近不上厕所就知道自己便秘了，女生。每天排毒很重要。只能匆匆去看医生，经历了很多误区。在这里，我想告诉你，你不应该走我的老路。

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听人说多吃萝卜可以缓解便秘是不对的。

2、

虽然多吃香蕉可以预防便秘，但大家不知道的是，只有熟的香蕉才有这个功能，未熟的香蕉会加重便秘。