老婆今年不到30岁，在一家商场做售后。虽然工资不高，平时也没事干，但一点也不累，只是在消磨时间。孩子上幼儿园，一般都是我们两个有时间去接。昨天，她骑自行车去接孩子时，不小心摔倒了。孩子没事，我老婆脚扭了。她去医院检查时，脚踝骨折了。当时给她治疗打了石膏，医生也没让医院回来慢慢调理。脚踝骨折了应该吃什么？

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骨折患者平时多注意饮食，可以有效促进康复。比如富含维生素A的新鲜果蔬，如苹果、橙子、香蕉、火龙果、猕猴桃、葡萄、橙子、梨等，也可以预防便秘。

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骨折后一定要好好休息调理，不能操之过急，否则容易留下后遗症。恢复期也要多吃高蛋白、高钙的食物，如猪骨汤、鱼、鸡肉等，但热的牛肉、狗肉不能吃。

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脚踝骨折后尽量卧床休息一段时间。不能走太多，也不能提重物。后期痊愈的时候可以逐渐加大运动量。另外，要经常用手按摩脚踝，促进血液循环，做好个人卫生。勤洗澡，勤换衣服。

平时一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。不能吃太多油腻和油炸食物，也不要吃太多辛辣刺激性食物，养成良好的饮食习惯。