张妮
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崴脚了怎样快速消肿止痛
发布时间：2022-12-31
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不小心扭伤了脚，如何快速消肿止痛？首先，如果伤了脚，一定要刹车休息。你不能继续移动，以免进一步受伤。然后迅速冰敷。如果受伤时附近有冰水或冰棍，用一块布包好，或者用薄衣服包好，敷在肿胀的脚踝上。冰敷和降温可以止血消肿。同时也可以用狮子马龙活络油外敷，消肿止痛，不用揉捏，轻轻涂抹即可。狮子马龙中的樟脑、薄荷脑、麝香草酚味辛凉，能带走热量减轻红肿，同时快速渗透药物。另外，晚上睡觉的时候把脚抬高，有利于进一步消肿止痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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