每个人都希望过健康的生活，但由于各种因素，这几乎成了一件非常困难的事情。事实上，健康的生活说起来容易做起来难。比如一旦得了癫痫，几乎是一件痛苦的事情。你应该如何预防癫痫的复发和照顾它？

1、

癫痫是因为时不时的神经崩溃，所以在日常生活中，要调整饮食或作息习惯，防止复发。饮食方面，患者适合清淡饮食，平时多吃水果蔬菜，可以让身体保持相对健康的状态。不要吃任何容易引起兴奋的东西，如咖啡、烟、酒等。对于一些含有麻黄咖啡因等的药物。，是禁用的，而且某些青霉素氧氟沙星类药物也会引起诱发，不宜慎用。

2、

癫痫患者很容易引起兴奋和抽搐，所以不要把他们放在相对紧张的环境中，以免造成不良后果，比如不能开车，不能下海、下河游泳等。当然不允许操作机器，不允许高空作业。

3、

癫痫病患者的日常生活关系到病情的顺利，所以要有规律的生活。他们不应该经常打破自己的生物钟。他们应该定期休息，定期服药，定期体检。睡眠很重要，要保证充足的睡眠。我们不应该熬夜，玩游戏，或者长时间看电视。我们不应该让我们的身体超负荷。

你应该多吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，多休息，不要熬夜，不要长时间看电视。