失眠永远是一个经久不衰的话题。夜深人静的时候，周围的一切都是那么安静，每个人都睡着了。而另一些人则躺在床上，辗转反侧，久久不能入睡。直到第二天，也没有睡意。失眠对人体危害很大，尤其是对女性，其危害性不容小觑。那么，为什么女性更容易失眠呢？

女性失眠的原因之一是女性自身的生理特点。与男性不同，女性更弱。有专家指出，体质弱的人晚上睡眠质量差，不容易入睡，晚上爱做梦。所以这类女性建议白天多去健身房锻炼。

女人心思细腻，平时考虑的事情都很周全，这也是导致女人失眠的原因之一。过多的考虑使女性肝肾不足，气血失调，大脑营养不足，更容易出现神经衰弱、失眠多梦等症状。另外，有些女性特别容易胡思乱想，高度紧张，导致失眠越来越严重。

女人是感性的动物，对家庭和婚姻有着无限的向往和热爱。一旦你投入了一段感情，你就会爱上它。所以，当家庭或爱情出现波折时，女性的情绪波动很大。失控的情绪往往会影响他们的睡眠。

都说晚上是女人保养自己的最佳时间。在女性晚上持续失眠的情况下，最直接的危害就是皮肤恶化，没有光泽。整个人看起来也很苍老。晚上睡不好，白天就没有精神，会降低工作效率，严重影响工作进度。失眠最致命的是增加了心脏病的概率。长期失眠使心脏紧张。失眠危害很大，建议女性患者好好看看。