子宫内膜炎症对我们的身体伤害很大，所以平时的护理非常重要和关键。所以下面给你介绍一些简单的护理方法，希望能在日常生活中起到很好的作用，对你有所帮助。

子宫内膜异位症的护理措施评估患者的疼痛程度和精神状态，说明疼痛的原因，说明经期保健的重要性。

经期忌吃酸、寒、辣等刺激性食物。

保持会阴部清洁，每天用温水清洗会阴部1-2次。

利用放松技巧，比如听音乐、看书、参加娱乐活动，转移和分散注意力。

腹痛剧烈时，按摩腰腹部，增加舒适度。

月经前，用热水坐浴，每日两次热敷小腹；喝热饮缓解疼痛。

子宫内膜异位症护理疼痛剧烈时，遵医嘱给予镇静剂或手术治疗。

引导丈夫了解子宫内膜异位症的发病和症状，给予妻子更多的关心和清凉的解决方法，避免在妻子疼痛剧烈时与她同床共枕。

经期避免重体力劳动。

评估重点患者主诉的疼痛缓解和舒适度增加情况。

焦虑相关因素不孕不育，害怕手术。

这种疾病的预后不好。

主要表现为抑郁、沮丧、紧张、焦虑、失明。

护理对象子宫内膜异位症患者的焦虑症状减轻或消失。

护理措施详细介绍与患者相关的医护人员、卫生员及病房环境，让其产生信任感。

理解和同情患者，耐心倾听患者的诉说，评估患者的焦虑程度，并做出相应的缓解措施。

子宫内膜炎症的护理方法有很多。我们的患者在处理自己的时候要特别注意自己的卫生习惯，同时也要积极保持良好的心态。在医生的帮助下积极合理的更大程度的改善自己的病情是非常重要的。