我姑姑说她这几天很不舒服，看起来很烦躁。听我妈说她最近一直说不舒服，有月经紊乱，心烦，易怒等症状。很长时间了。她不知道该怎么办，只想快点好起来。在这种情况下，她不用那么担心，也不会有那么多不好的症状。她去医院检查医生说有乳腺增生的症状，但是不知道怎么吃。我想问你的是乳腺增生。

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首先，乳腺增生吃鸡蛋好。鸡蛋有营养，可以吃，患者不用那么担心。他们应该吃得清淡，不要吃太多不好的食物，这样只会让他们感到辛苦和不舒服，所以要注意。

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还有一点要说的是，患者也要注意自己的身体方面，多运动，不要让自己有太多不好的症状，这样只会让自己更加难过，所以一定要放下自己的心情和想法，好好生活。

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最后，患者也要注意饮食。橘子、橙子、绿茶、大蒜都可以直接吃，但重点是不要抽烟喝酒等不良行为会影响自己的状态，所以要振作起来，相信自己。

最后注意的是，患者也要注意自己的运动，这样才能更好的生活。祝患者早日康复，相信他可以。加油，你是最棒的。