孙冉
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儿童睡眠障碍如何调理
发布时间：2023-01-12
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一般我们会推荐这种调理孩子睡眠的中医调理方案。但很多情况下，他最好还是来医院。如果医生看的是孩子的体质，那么我们可能会给他一些针对性的调理。
例如，有些孩子实际上因为吃得太多而睡眠不好。我们称之为脾胃积热的表现。这个时候，我们可能就要调整饮食了。当时有的孩子其实表现出了一些肝气郁结，他可能有一些情绪上的问题，所以对他来说，善良是很重要的。
我们说的另一件事是孩子有睡眠障碍。其实很多时候我们强调一个套路，就是家庭要有规律的作息。因为现在很多年轻的父母喜欢熬夜，或者看手机电视，但是又不得不强调孩子早睡。但其实从某个角度来说，孩子会觉得不公平，很多时候会耽误这个家庭的作息。其实会对孩子白天的学习产生一些影响，所以我们可能也要注意作息的调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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