朱航
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扁桃体容易发炎怎么保养
发布时间:2023-01-04
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易扁桃体炎可以通过调整饮食、规律作息、清热利咽的药物来维持。平时的饮食要清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。多喝水,规律作息,不要熬夜,适当运动,提高免疫力,可以降低扁桃体炎的概率。可以不定期吃含片,比如草珊瑚含片,金嗓子宝。每餐后用淡盐水漱口,保持口腔清洁。尽量避免在多尘、刺激性强的环境中工作生活,减少扁桃体炎的次数。平时也要注意避免感冒,以免诱发扁桃体炎。
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