吴建华
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怎样才能有效缓解痛经
发布时间:2023-01-11
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我以前有个同事,一直听她说痛经,但是我没有亲眼看到。有一次午休,我在发呆睡觉。我被她叫醒的时候,看到她全身冒汗发冷,让我陪她去医院。后来她告诉我,她刚来月经没几天。到了医院,医生看她痛成那样,以为是宫外孕。当时我吓得要死。那是我第一次看到有人痛经。
1、
基本上痛经是因为血流不畅,然后导致经期腹痛。医学上,痛经分为两种,一种是继发性痛经,一种是原发性痛经。继发性痛经是生殖器官的病变引起的,原发性痛经是生殖器官无明显异常引起的痛经。
2、
痛经的人一般都比较怕冷,饮食上要特别注意。不要喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料,也不要吃螃蟹、贝类等生冷海鲜,以免加重痛经。
3、
痛经的人在经期一定要多穿衣服。禁止吃冷的食物和饮料,不要吹冷风,注意卧床休息。必要的话可以吃点中药调理。
平时可以每天喝适量的红酒。听说红酒既能美容又能缓解痛经。痛经的女生可以试试。另外,经期可以在肚脐上贴一个暖宝宝,保证肚子不感冒。保暖的时候痛经会缓解。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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