流感是最常见的疾病之一。我相信任何人一年都会得一两次甚至更多。这种病越常见，就越会被锁定在预防上，因为很多不小心的地方都会导致这种情况的发生。让我们一起来学习如何预防流感。

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流感最重要的一个特点就是传染性强，很容易是一个人的病。那么很多接触过的人都会不幸中枪。因此，在高发季节，人们应避免前往人群较多的地方，尤其是抵抗力较低的儿童和老人。

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预防还有一个重要的就是加强体育锻炼。增强自己的抵抗力很重要。不管是冬天还是夏天，都要在适当的时候出去做户外运动，不要一直呆在家里。

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保证室内空气流通清洁，如教师、办公室等一些公共场所，容易引发群体性流感。一个房间里每个人都感冒，这也是经常发生的。这就需要我们保证室内空气流通，适当通风。

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水果蔬菜不能碎。另外，在高发季节用一些对感冒有一定抵抗力的大蒜也是不错的。

预防是最重要的，所以我们必须更加重视它。如果我们做好平时的预防工作，就会远离流感。