平时应注意以下问题:

1.近视要注意用眼，避免过度用眼，45分钟后适当休息10-15分钟，向远处看或做眼保健操，放松眼调节，平时多参加户外运动。

2.阅读写作作业时，光线要适中，不要太暗也不要太亮，不要边走边看或坐车。

3.饮食方面，可以多吃富含维生素和钙的食物。

4.戴眼镜的患者如果视疲劳严重，应该去医院验光。看眼镜度数和瞳距是否合适，要佩戴适合自己的眼镜。

5.对于高度近视患者，应定期检查眼底，因为高度近视可能会引起视网膜脱离等严重并发症。